Il corso è strutturato per incrementare attraverso la pratica della Mindfulness le proprie performance, imparando a gestire ansia e stress, a focalizzarsi efficacemente sul compito, migliorandola qualità delle relazioni interpersonali.
Aspetti teorici:
Corso attivabile su richiesta
Nessuno
Attestato di frequenza Apt Safety Group
Psicologa dello sport e mental trainer
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Via delle Azalee, 21
Sant’Alessio con Vialone (PV), Italia
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